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    夏秋季节气候湿热,食品、加工食品原料易腐蚀变质,食品安全事故易发多发,为有效防控餐饮服务行业食品安全风险,请注意以下几点:1、不要采食野生蘑菇或其他野...
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    枸杞子是人们生活中常见的一种滋补品,其营养丰富并有一定的滋补功效,那么,枸杞子这不起眼的“小身材”里到底装着什么样的营养呢?枸杞子营养丰富常吃可明目中...
    热水泡枸杞子 营养被浪费不少
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    1、避免暴饮暴食,忌大量吃高脂肪类食物,如肥肉、油煎鸡蛋等,饮食宜清淡、易消化、适量,少饮酒或不饮酒,多食含纤维素较多的食品(如蔬菜、玉米之类)。2、...
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    水的确是个好东西,但你可知道:喝水喝不对,真的很伤肾!这3个不良喝水习惯,很伤肾!1.渴了才喝水不渴≠不缺水!等你感到口渴想喝水时,身体已经处于缺水的...
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    每个家庭都会备有一个“药箱”,可能是抽屉,也可能是书柜。从孩子到老人,各种各样的药堆得满满的,找起来十分麻烦。到底哪些药品适合家庭药箱?家庭备药需要注...
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    从我们出生开始,就注定走向衰老。每个人的衰老不同,但一般当我们不再长个儿,身体发育成熟了,衰老也就开始了。一般来说,从30岁开始,平均每10年左右,我...
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    早卧晚起适度运动冬季养生应遵照《黄帝内经》中“早卧晚起,以待日光”原则。冬季属闭藏之季,要进行运动锻炼,但不宜运动过度。同时运动不宜出汗太过,以免损伤...
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    秋冬季节气候干燥,增加食用含有丰富维A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善干燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的碳水化合物和一定量的蛋白质、脂肪,还有...
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    专家提醒,秋冬季是脑出血的高发季节,当出现7种先兆时,要马上就医。发病年龄在40岁——70岁之间脑溢血又名脑出血,是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出...
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    经常吃中药的人会发现,当有鼻塞不通等不适时,医生会开一些对肺气有益的中草药进行调理,这是为什么呢?  中医认为,肺开窍于鼻,肺气上接气道直通于鼻,构成...
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    过了处暑,气温开始降低,空气也变得干燥起来,这正是人们调理身体的好时节。处暑过后人们在衣、食、住、行方面分别该如何养生,一起来看看吧。首先,在衣着方面...
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    入夏,气温逐渐升高,一些疾病也会随之产生,那么我们应该谨防哪些疾病呢?1、谨防红眼病入夏时节要注意预防流行红眼病。此病潜伏期短,受感染后二十四小时内发...
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    疱疹性咽炎发病与手足口病极为相似,又有“隐形手足口病”之称,容易与手足口病混淆。那么,如何把两者区分开呢?两者最大的不同在于疱疹的部位,疱疹性咽炎的疱...
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    喝可乐为何出现“血尿”
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    春天是一年中最佳体检季,可很多瘦人拿到体检报告却一脸蒙圈:血脂异常不是胖子的“专利”吗,为什么瘦子也会得?医生为大家科普高血脂最容易被误会的三件事。瘦...
    高血脂不是胖子专利,瘦人也会得
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    目前天气越来越热,马上又到了喝酸梅汤的季节。最近几年,市场上出现了一些罐装或瓶装的酸梅汤饮料,声称能解油腻、减肥、降血脂。酸梅汤真的有这些功效吗?  ...
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    1、多水少油季节更替带来多风、干燥的气候,加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来...
    春季饮食要“四多四少”
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